最近ハマっているお菓子
味も美味しいしおつまみに最適です。
健康診断で分かった体重の増加。
世の中がコロナ自粛が始まって1年で5kg増えてた僕。
そりゃあそうですよね。
ビールとポテトチップスを毎日のように摂取してましたから。。。
外に出掛けれない事を言い訳にして( ´△｀)
でも生命習慣を改めて
ビールは糖質プリン体0のものを週末のみ。
食べ物に気をつける。
ポテトチップスは買いません。
でもたまに塩っ気が欲しい時の
「ミーノ」
これ最高です( ´∀｀)
今のところ3ヶ月で4kg減になりました。
頑張ってあと4kg程落としたいと思います( ´∀｀)
ではでは